Sapete come sono le paure?

Sapete come sono le paure? Sono un labirinto: ci entri e ti ci perdi. Più tenti di uscirne, più rimani invischiato in dubbi che ti fanno sbagliare la strada. Fino a quando non solo non trovi più l’uscita, ma non ti interessa nemmeno più raggiungerla.

Il consiglio più spassionato e difficile da applicare per far sì che non accada è quello di ricordarvi sempre chi siete. In che modo? Volendovi bene: meditazione, esercizio fisico, alimentazione, lettura, musica, natura, animali… l’elenco è lungo e personalizzabile.

Non dite mai: «Non ho tempo.»

Non mettetevi dopo tutto il resto (questo consiglio vale soprattutto per le donne) perché nessuno vi ringrazierà per ciò che sacrificate.

Imparate a bilanciate ciò che sono gli impegni al di fuori di voi e ciò che esiste e vive dentro di voi: per quanto dura sia, lo dovete a voi stessi.

(Fotografia © Steam Butterfly)

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